Что такое гейнер и как его принимать?

Некоторые люди трудятся в спортзале в поте лица, но нарастить мышечную массу не получается или процесс идет очень медленно. Проблема заключается в быстром метаболизме или нехватке питательных веществ. Решить проблему можно, включив в рацион гейнер. Узнайте, что это такое и как принимать, и рассмотрите добавку к покупке.

Что собой представляет?